سلام، من امیرحسین صفرزاده هستم؛
مربی ای که مسیرش از سنگنوردی شروع شد، از مسابقات کشوری و آسیایی گذشت،سالها در باشگاه های بدنسازی تمرینات تخصصی انجام دادم و شاگرد داشتم و بعد به کوهنوردی و قلهها رسید و حالا با تمام وجود کنار آدمهایی ایستاده که میخوان قویتر، آمادهتر و آگاهتر زندگی کنن.
ماجرای من از سالهای کودکی با ورزش شکل گرفت؛
بیش از ۱۰ سال عضو تیم ملی سنگنوردی ایران بودم، عنوان قهرمانی کشور دارم و مربی رسمی فدراسیون سنگنوردی هستم.
اما چیزی درونم همیشه دنبال بیشتر بود.
بعد از سالها تمرین،مسابقه،صعود، رقابت و یادگیری در دنیای سنگنوردی، وارد مسیر مربیگری شدم؛ جایی که فهمیدم قویکردن بدن یک بخش مهم از ماجراست در دنیای کوهنوردی.
در کنار سنگنوردی با کولهای روی دوش و قلبی پر از سؤال، رفتم سراغ قلهها. دماوند، سبلان، دنا، و بسیاری مسیرهای چالشی دیگه در تابستون و زمستون…
هر صعود برای من، فقط یک مسیر فیزیکی نبود؛ یک تلنگر بود که چقدر جای یک چیزی در کوهنوردی خالیست
کسی که علم بدنسازی و تغذیه و هوازی رو وارد دنیای کوهنوردی کنه
و همونجا بود که فهمیدم:
جای مربی تخصصی کوهنوردی توی ایران خالیه.
کسی که هم کوهنوردی کنه، هم بدن رو بلد باشه؛
هم خودش صعود کرده باشه، هم علم تمرین رو بشناسه؛
و این شد که کوهفیت به دنیا اومد؛ جایی برای ساختن بدنی قویتر، ذهنی آمادهتر و کوهنوردی بدون آسیب.
تا امروز، بیش از ۸۰۰ شاگرد آنلاین داشتم؛
بیش از ۲۵۰ نفر دماوند اولی با برنامههای من موفق به صعود شدن.
عدهای صعودهای هفتهزاری و برونمرزی رو تجربه کردن.
و خیلیها با همین تمرینات، از زانو درد، آسیبهای مزمن و ضعفهای حرکتی عبور کردن و حالا با خیال راحت کوهنوردی میکنن.
